목차
1.베타시토스테롤에대해 알아보자
2베타시토스테롤 효능 요약 정리
3.베타시토스테롤 부작용과 하루 권장량
4.베타시토스테롤 마무리 추가내용 후기
최근 건강기능식품 업계에서는 잇몸약 성분으로 알려진 베타시토스테롤에 대한 관심이 뜨겁다. 각종 방송 프로그램에서 치주질환 예방 및 치료에 탁월한 효능이 있다고 소개됐기 때문이다. 하지만 정작 정확한 정보를 아는 사람은 많지 않다. 도대체 얼마나 좋길래 이토록 화제가 되는 걸까?
우선 베타시토스테롤은 식물성 스테롤로서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 한다. 주로 옥수수 속대 등에 함유되어 있는데 시중에 판매되는 잇몸약에도 들어있다. 다만 함량이 매우 미미하여 별 도움이 되지 못한다. 따라서 제대로 된 효과를 보려면 추출물 형태로 섭취해야 한다. 이때 주의할 점이 있다. 반드시 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료인지 확인해야 한다는 것이다. 그래야만 안전하게 믿고 먹을 수 있기 때문이다. 참고로 현재까지 식품의약품안전처로부터 인증 받은 베타시토스테롤 원료는 단 하나뿐이다.
베타시토스테롤 효능에 대해 알아보자
베타시토스테롤은 식물 스테롤 성분으로서 주로 옥수수, 쌀겨, 콩류, 호박씨 등에 함유되어 있다. 체내 콜레스테롤 흡수를 막아주고 체외로 배출시켜주는 기능을 하기 때문에 고지혈증 예방 및 치료에 탁월한 효과가 있다. 또한 염증 반응을 억제하여 각종 세균으로부터 신체를 보호해준다. 아울러 세포막 형성 촉진 및 손상된 조직 재생 작용을 통해 노화 방지 및 탈모 예방에도 좋다. 마지막으로 남성 호르몬 분비를 조절하여 전립선 비대증 증상을 완화하는데도 도움이 된다.
베타시토스테롤 효능 요약
1. 콜레스테롤 수치 개선
2. 면역력 강화
3. 뼈 건강 증진
4. 피부 및 모발 건강 유지
5. 전립선 비대증 완화
베타시토스테롤 부작용과 하루 권장량
베타시토스테롤 부작용으로는 과다 복용시 부작용이 발생할 수 있으므로 조심한다.
베타시토스테롤 권장량은 500mg이내이다.
베타시토스테롤 마무리 추가내용 후기
시중에 나와 있는 대다수의 제품엔 함량 미달이거나 화학 합성물이 첨가되어 있어 주의가 필요하다. 제대로 된 영양제를 고르려면 반드시 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료인지 확인해야 한다. 더불어 캡슐 형태보다는 분말 형태로 섭취하는 것이 좋다. 왜냐하면 입자가 작을수록 체내 흡수율이 높아지기 때문이다.
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