기관지 건강에 특히 유익한 허브인 로완을 알고 계셨나요? 마가목은 말의 이빨처럼 돋아나는 나무를 의미합니다. 나가목의 효능은 몸을 튼튼하게 하고 각종 질병을 치료하는 것이라고 합니다. 이번 글에서는 마가목에대해 자세히 알아보도록 하자.
마가목 알아보기
마가목은 쌍떡잎식물 장미과 장미과에 속하는 낙엽교목을 말합니다. 한국과 일본에 널리 분포하는 마가목은 관상용으로 이용되며 약용가치가 뛰어납니다. 그래서 오늘 글에서 마가목의 대표 효능 7가지를 소개합니다.
마가목 효능 탐구
피로 회복 및 각종 질병 예방
마가목은 과식이나 과식으로 인한 위장 피로 회복에 도움을 주며, 위장의 염증을 없애 전반적인 위장 건강 개선에 탁월하다고 합니다. 특히 위염, 위궤양 등 위장과 관련된 각종 질병 예방에 좋다고 한다.
피부 관리
플라보노이드, 비타민C, 퀘르세틴 등의 항산화 성분이 피부 주름 개선에 도움을 주고 피부 결점을 제거하여 건강한 피부 관리에 도움을 주며, 아토피성 피부염, 피부염, 가려움증 등 각종 염증성 피부질환을 예방 및 개선합니다. 준다고 말했다.
만성질환 개선
마가목은 혈액순환을 좋게 하고 체내 신진대사를 촉진시켜 피로회복과 원기회복에 탁월하다고 합니다. 특히 마가목은 꾸준히 섭취하면 만성질환 개선에 매우 효과적이라고 한다.
통증 완화
마가목에 풍부한 플라보노이드는 관절염 증상 개선 및 예방에 효과가 있다고 합니다. 신경통, 근육통 등의 증상 완화에도 도움을 준다고 합니다.
노폐물 배출
마가목은 이뇨작용이 뛰어나 몸에 쌓인 노폐물과 염증을 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 노폐물을 제거하여 붓기와 부종의 증상을 완화시킨다고 하며, 요도염 증상에도 좋다고 합니다.
혈관질환 예방
플라보노이드, 카로틴 등 다양한 항산화 성분이 혈관에 쌓인 노폐물 배출을 도와 혈액순환 개선에 탁월한 효과가 있다고 한다. 혈액순환이 좋아지기 때문에 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 효과가 있다고 합니다.
염증 개선
마가목 열매는 비타민C, 카로틴, 플라보노이드 등 각종 영양소가 풍부하여 기관지 염증을 없애고 기관지 점막을 보호하여 기관지 건강 개선에 탁월하다고 합니다. 잦은 기침 증상을 멈추게 하거나 가래를 없애는 데 효과가 있을 뿐만 아니라 만성 기관지염도 개선한다고 한다.
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