저는 아로니아의 효과를 3년 전에 몸으로 느끼고 꾸준히 가루형태로 섭취하고 있습니다. 저는 아래에서 언급한 효능들에 대해 거의 다 효과를 본 것 같습니다. 장내 환경 개선이나 눈건강, 항상화 작용으로 인해 나타나는 영향들, 활력 등등 꽤나 만족스러웠습니다. 아래의 효과를 누리고 싶으신 분들이 있다면 아로니아를 추천드립니다. 다만 몸에 안맞으시거나 알레르기 반응이나 부작용이 나타난다면 즉시 섭취를 중단해야 합니다.
아로니아의 효능
1. 장내 환경을 개선시켜 줄 수 있습니다.
아로니아에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 우리 몸의 장내 유익균을 촉진시키고 장내 환경을 개선시키는데요. 변비와 배변 활동에 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다. 장 건강을 원하신다면 아로니아 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
2. 눈 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
아로니아 열매에는 눈을 보호하는 항산화제가 다량 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 눈의 색소인 로돕신에서 발견되는 안토시아닌은 눈의 피로를 예방하고 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 아로니아 열매에 루테인이 함유되어 있는데 이또한 눈건강을 유지하고 개선시키는데에 효과가 있습니다.
3. 간 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
정기적으로 아로니아를 섭취하면 간세포에 지방이 감소합니다. Aronia는 불순물, 중금속 및 독소로 인한 간의 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 아로니아의 안토시아닌과 폴리페놀은 활성산소로 인한 손상과 손상된 간 세포를 보호하여 간이 피로 회복 및 숙취 완화에 도움을 줍니다. 그들은 또한 알코올에 과도하게 탐닉했을 때 세포가 회복되도록 돕습니다.
4. 뇌 건강에 효과적입니다.
Aronia는 인간의 뇌가 노화됨에 따라 기억력과 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 각종 뇌질환을 예방하고 뇌신경세포 건강을 개선합니다. 또한 아로니아는 혈액에서 독소를 제거하여 노화로 인한 치매 및 기타 인지 장애를 예방합니다. 이는 아로니아가 뇌의 산화 스트레스를 줄이고 신경계 활동을 개선하기 때문입니다.
5. 강력한 항산화 작용을 기대할 수 있습니다.
아로니아 열매는 수십 가지의 다양한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 여기에는 에피카테킨, 카페인산, 말비딘 및 케르세틴이 포함됩니다. 또한, 루테인, 제아잔틴 및 카로틴이 있습니다. 이 항산화 비타민은 건강한 세포를 손상시키는 유해한 활성산소를 제거하여 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 전반적인 건강을 개선하고 다양한 질병이나 증상의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 강력한 안토시아닌은 이 신 과일의 가장 주목할만한 측면 중 하나입니다. 이러한 항산화제를 많이 섭취하면 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
요약
- 강력한 항산화 작용
- 뇌 건강
- 간 건강
- 눈 건강
- 장 건강
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