아스타잔틴 효능과 부작용에 대해 알아보자(권장량, 섭취방법, 먹는시기, 추천)

목차

1.아스타잔틴에대해 알아보자

2.아스타잔틴의 효능 요약

3.아스타잔틴 권장량과 부작용

4.아스타잔틴 마무리 후기

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요즘 현대인들 사이에서 스마트폰 중독이라는 말이 나올 만큼 우리 일상생활 속에서 스마트폰은 뗄레야 뗄 수 없는 존재가 되었다. 그러나 이러한 과도한 스마트폰 사용은 시력 저하 및 안구 건조증 등 각종 안질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 따라서 평소 올바른 자세 유지나 정기적인 안과 검진도 중요하지만 근본적인 원인 해결을 위해서는 건강기능식품 섭취를 통해 미리 예방하는 것 또한 매우 중요하다.

현재 시중에는 루테인, 오메가3, 아스타잔틴 등 다양한 성분의 눈건강 영양제가 판매되고 있는데 이중에서도 단연코 으뜸가는 효능을 지닌 원료는 바로 ‘아스타잔틴’ 이다. 그렇다면 도대체 왜 아스타잔틴이 다른 영양소보다 더 뛰어난 효능을 지니고 있는지 자세히 살펴보도록 하자.

 

 

아스타잔틴에 대해 알아보자

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아스타잔틴 효능에 대해 알아보자

아무래도 생소한 이름 탓에 낯설게 느껴지는 듯하다. 다행히 지금은 기술 발달로 인해 인공 배양이 가능해져 비교적 저렴한 가격대로 구입할 수 있게 됐다. 다만 제조 과정에서 헥산 추출법을 이용하면 잔류 용매가 남을 수 있으니 저온 초임계 추출법을 적용했는지 확인해야 한다. 그래야 안전하게 섭취할 수 있기 때문이다. 아울러 캡슐 형태보다는 분말 타입이 흡수율이 높다는 연구 결과가 있으니 참고하길 바란다.

아스타잔틴 효능

먼저 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 하는 물질로써 망막 혈류 개선 기능이 뛰어나다. 뿐만 아니라 수정체 굴절 조절 능력을 높여주고 자외선으로부터 눈을 보호해준다. 더불어 염증 완화 및 면역력 증진에도 탁월한 효과가 있으며 체내 활성산소 제거에도 좋다. 이렇게 좋은 효능을 지녔음에도 불구하고 아직까지는 잘 알려지지 않은 편이다.

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아스타잔틴 효능 요약

• 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 하는 물질
• 망막 혈류 개선 기능이 뛰어남.
• 수정체 굴절 조절 능력을 높여주고
• 자외선으로부터 눈을 보호해줌.
• 염증 완화
• 면역력 증진
• 체내 활성산소 제거에도 좋음.

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아스타잔틴 부작용과 하루 권장량

아스타잔틴의 권장량은 12mg이다. 보통 하루에 한정씩 섭취하면 된다.

부작용으로 흔히들 홍조 현상이 나타난다고 하니 부작용 반응이 나타나면 중단하고 의사와의 상담 후 섭취하시길 바란다.

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아스타잔틴 마무리 추가내용 후기

먼저 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 하는 카로티노이드 계열의 색소 물질로서 주로 새우나 게 등 갑각류 껍질에 많이 함유되어 있다. 참고로 헤마토코쿠스라는 해조류에서 추출한 천연물질이기도 하다.

일반적으로 비타민A 또는 베타카로틴 보다 약 1,000배 이상 강한 항산화 능력을 지녔다고 알려져 있다. 뿐만 아니라 망막 혈류 개선 기능 역시 탁월하다고 하는데 미국 시카고 대학 연구팀 발표에 의하면 해당 성분을 꾸준히 섭취하면 황반변성 환자의 시각 능력이 크게 개선된다고 한다. 그리고 일본 임상안과학회지 논문에 의하면 노인성 황반변성 환자 50명을 대상으로 6개월간 매일 5mg의 아스타잔틴을 투여한 결과 위약군 대비 중심시력(central vision) 점수가 무려 2배 가까이 상승했다고 한다.

또다른 실험에서는 4주 동안 하루 12mg의 아스타잔틴을 복용시킨 결과 혈액 내 산화 질소 농도가 증가했으며 염증 반응 지표인 산화질소 수치가 감소되었다고 한다. 이외에도 백내장 위험률을 낮추고 자외선으로부터 눈을 보호한다는 연구 결과도 있으니 가히 최고의 눈건강 식품이라 해도 과언이 아닐 것이다.

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