실라짓 효능과 부작용 한눈에 확인하기

목차
1.실라짓에대해 알아보자
2.실라짓 효능 요약 정리
3.실라짓 부작용과 하루 권장량
4.마무리 추가내용 후기

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최근 들어 건강식품에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 나이가 들수록 체력이 예전 같지 않아서다. 그러다 우연히 지인으로부터 실라짓이라는 성분에 대해 듣게 되었다. 이름조차 생소한 이 물질은 히말라야 고원지대에서만 자라는 식물인데 척박한 환경 속에서도 잘 자란다고 한다. 오늘은 이 실라짓에 대해 자세히 탐구해보고 마지막 후기까지 작성해보자.

 

 

실라짓

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실라짓 효능 확인하기

실라짓은 인도 전통 의학 아유르베다에서 사용되는 약용 식물이다. 주로 뿌리를 말려서 가루 형태로 섭취하는데 각종 질병 치료에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 우선 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막아주고 활성산소를 제거해준다. 덕분에 피부 노화를 늦추고 주름을 완화시켜주는 효과가 있다. 또한 비타민 B1, B2, C, E 그리고 철분 함량이 높아서 두피 혈액 순환을 원활하게 해주며 모근을 튼튼하게 만든다.

더불어 모낭세포 분열을 촉진시켜서 머리카락 성장을 돕는다. 따라서 꾸준히 섭취하면 탈모 증상을 완화시킬 수 있다. 이외에도 체내 유해 물질을 배출시키고 신진대사를 활발하게 하여 면역력을 높여준다. 아울러 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관계 질환을 예방해준다. 마지막으로 암세포 증식을 억제하는 기능이 있어 항암작용에도 뛰어나다.

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실라짓 효능 요약

1. 피부 노화 방지 및 주름 개선
2. 탈모 예방 및 모발 건강 증진
3. 면역력 강화
4. 심혈관 질환 예방
5. 항암 작용

 

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실라짓 부작용과 하루 권장량

과도하게 섭취할 시 심장 박동수가 급격하게 증가할 수 있으며 저혈당 및 알레르기 반응이 보일 수 있습니다. 또한 속쓰림 증상도 나타날 수 있으니 주의하길 바란다.

하루 권장량은 보통 250mg 내외이다.

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마무리 추가내용 후기

물론 개인차가 있긴 하겠지만 나한테는 잘 맞는 편이다. 그리고 또 하나 주의해야 할 점이 있다. 반드시 물과 함께 먹어야 한다는 것이다. 그래야 흡수가 빨라진다고 한다. 간혹 주스나 커피랑 먹는 분들이 있는데 절대 금물이다. 자칫하면 저혈압 증세가 나타날 수 있으니 각별히 조심해야 한다.

 

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