피로회복에 좋은 클로로필

목차
1.클로로필에대해 알아보자
2.클로로필 효능 요약 정리
3.클로로필 부작용과 하루 권장량
4.마무리 추가내용 후기

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최근 건강기능식품 업계에서는 엽록소 성분을 함유한 영양제가 인기몰이 중이다. 일명 '클로로필'이라는 물질인데 녹색식물의 잎 속에 들어있는 화합물로서 식물의 혈액이라고 불린다. 광합성 작용을 통해 태양 에너지를 화학에너지로 전환시켜주는 역할을 하는데 인체 내 유해물질을 배출시키고 세포 재생 및 활성화에 도움을 준다고 알려져 있다. 따라서 피로 회복, 면역력 강화, 피부 미용 등에 탁월한 효과가 있다고 한다. 다음 단락에서 더 보도록 하자.

 

 

클로로필

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클로로필 효능에 대해 알아보자

녹색 채소에 풍부하게 함유되어 있는 클로로필은 체내 유해 물질 배출 및 해독 작용에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 따라서 꾸준히 섭취하면 각종 질병 예방 및 개선에 도움이 된다. 구체적으로 어떤 효능이 있는지 지금부터 하나씩 살펴보도록 하자.

클로로필

첫째, 혈액 순환 촉진 및 혈관 건강 증진에 좋다. 클로로필 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전 제거에 도움을 준다. 덕분에 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 효과적이다.

둘째, 항산화 작용을 통해 노화 방지에 기여한다. 클로로필은 세포 재생 능력이 뛰어나 피부 미용에 좋고 활성산소를 제거하여 노화 속도를 늦춰준다.

셋째, 면역력 강화에 뛰어나다. 클로로필은 신진대사를 원활하게 해주고 백혈구 기능을 높여주어 면역력 증강에 도움이 된다.

넷째, 독소 배출 및 디톡스 효과가 있다. 클로로필은 중금속 흡착 성질이 있어 미세먼지로부터 신체를 보호해주며 장운동을 활발하게 하여 숙변 제거 및 변비 완화에 효과적이다.

다섯째, 빈혈 증상 개선에 유익하다. 클로로필은 적혈구 생산을 도와 헤모글로빈 수치를 상승시켜 주기 때문에 어지럼증, 두통, 피로감 등 다양한 빈혈 증상을 개선하는데 도움이 된다.

여섯째, 항암 작용을 한다. 클로로필은 암세포 증식을 억제시키고 전이를 막아주는 강력한 항산화제로서 대장암, 폐암, 위암 등 각종 암 예방에 효과적이다.

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클로로필 효능 요약

1. 클로로필 성분은 혈액순환촉진 및 혈관건강증진에 좋음.
2. 클로로필은 항산화작용을 통해 노화방지에 기여함.
3. 클로로필은 면역력강화에 뛰어남.
4. 클로로필은 독소배출 및 디톡스효과가 있음.
5. 클로로필은 빈혈증상개선에 유익함.
6. 클로로필은 항암작용을 함.

 

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클로로필 부작용과 하루 권장량

하지만 모든 식품이 그렇듯 과유불급이다. 지나치게 많이 섭취하면 부작용이 생길 수 있기 때문이다. 우선 과다 복용 시 메스꺼움, 구토, 설사 등 위장 장애 증상이 나타날 수 있다. 또 철분 흡수를 방해하여 빈혈을 유발하기도 한다. 게다가 임산부에게는 치명적일 수 있으니 각별히 주의해야 한다. 또 위장 장애가 있거나 빈혈 환자에게도 좋지 않다. 아울러 신장 질환자는 과다 섭취시 부작용이 생길 수 있으니 유의해야 한다.

 

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마무리 추가내용 후기

건강식품 마니아로서 다양한 영양제를 챙겨 먹고 있다. 그중 하나가 클로로필인데 엽록소 성분이 함유되어 있어 체내 독소 배출 및 혈액 순환 개선에 탁월하다고 알려져 있다. 또 활성산소 제거 능력이 뛰어나 노화 방지에도 좋다고 한다. 다만 복용법이 조금 까다롭다. 식사 후 물 200ml에 타서 마셔야 하는데 특유의 풀 냄새가 나서 비위가 약한 사람에겐 다소 부담스러울 수 있다. 그리고 공복에 먹으면 메스꺼움 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 다행히 나에게는 별다른 부작용이 나타나지 않았다. 대신 변비가 해결되고 피부가 맑아지는 느낌이 들어서 만족스러웠다. 물론 개인차가 존재하겠지만 꾸준히 먹다 보면 분명 긍정적인 변화가 생길 거라 믿는다.

 

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