조릿대는 외떡잎식물 벼과(Bonaceae)에 속하는 대나무를 말한다. 담죽겹, 지죽, 토맥동으로도 불리는 횟감은 전국에 널리 분포하며 산간지방의 나무 밑에서 자란다. 잎과 줄기의 뛰어난 약효로 인해 고대부터 동양의학에서 각종 질병을 치료하는 약재로 널리 사용되어 왔다. 이와 같은 조릿대는 어떤 효능을 가지고 있는지 본문에서 자세히 알아보도록 합시다.
조릿대 알아보기
조릿대는 벼과에 속하는 짧은 대나무로 우리나라 어느 숲에서나 흔히 볼 수 있습니다. 조릿대라는 이름은 요리에 사용되는 대나무라는 의미에서 유래되었습니다. 죽순은 장타원형 피침형이고 가지에 2~3개가 달린다. 높이 1~2m 정도 자라며 영양번식을 위해서는 땅속으로 뿌리줄기를 내어 번식하고 종자번식은 종자로 번식한다. 꽃은 5~6년마다 핀다고 알려져 있습니다. 개화 후 공중 부분은 죽습니다.
조릿대는 나무의 특성과 풀의 특성을 모두 가지고 있습니다. 나무처럼 단단한 나무를 가지고 있다는 점에서 나무와 비슷하지만 첫해에 성장을 멈추고 줄기가 더 이상 굵지 않은 다년생 풀에 가깝습니다. 음지에서 잘 자라며 강건하고 비옥한 토양을 좋아한다.
죽순의 종류는 우리나라 육지에서 흔히 볼 수 있는 죽순, 울릉도에서 나는 섬죽순, 제주도에서 나는 작은잎죽순, 완도와 금강산에서 나는 섬죽순 등 여러 종류가 있다. 조릿대은 주로 공예품, 관상용, 기능성으로 이용된다. 최근 조릿대은 아파트 단지에 관상용 식물로 많이 재배되고 있다. 줄기가 가늘고 탄력이 있어 구부리기 쉬워 요리 외에도 작은 상자나 바구니 등 생활용품을 만드는 데 널리 쓰인다.
조릿대 효능 탐구
혈관 건강
조릿대는 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내리는 데 탁월해 순환 개선과 혈관 건강 증진에 큰 도움이 된다고 한다. 혈액순환을 좋게 하는 효능이 있어 고혈압 등 혈관질환 예방에 효과가 있다고 합니다.
부종 개선
조릿대의 뛰어난 이뇨작용은 소변을 원활하게 배출하는데 도움을 주며, 신장기능강화에 유익한 효능이 있으며 부종증상 완화에 좋은 효능이 있다고 합니다.
불면증 개선
조릿대를 삶은 물을 마시면 예민한 신경을 진정시키고 불안을 해소할 수 있다고 한다. 진정 효과로 인해 불면증 개선에 유익한 효과가 있다고 합니다.
항염증 작용
조릿대은 항염증 작용이 뛰어나 염증을 효과적으로 완화하고 억제한다고 합니다. 특히 관절의 염증으로 인한 관절염 증상 개선에 좋다고 하며, 피부염, 아토피 등의 염증성 피부질환 증상 완화에도 도움을 준다고 합니다.
혈당 조절
조릿대는 혈당의 급격한 상승을 억제하는 효능이 있을 뿐만 아니라 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병의 증상을 개선하고 예방하는데 유익한 효능이 있다고 합니다.
노화 방지
조릿대의 줄기와 잎에는 페놀계 항산화제가 풍부하여 질병과 노화의 원인 중 하나인 활성산소를 제거할 수 있으며, 뛰어난 항산화 효과로 세포산화를 억제하여 면역력 강화와 노화방지에 도움을 줍니다. 그것은 말한다.
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