목차
1.고투콜라에대해 알아보자
2.고투콜라 효능 탐구
4.고투콜라 효능 요약 정리
5.고투콜라 부작용
6.고투콜라 하루 권장량
7.마무리 추가내용 후기
최근 들어 다리 붓기 빼는 법 등 하체 부종 관련 키워드가 인기 검색어 순위에 자주 오르내리고 있다. 그만큼 하지정맥류 환자가 많다는 의미일 것이다. 정맥 내부 판막 손상으로 인해 혈액이 역류하여 혈관이 부풀어 오르는 질환인데 주로 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업군에서 발병한다. 초기에는 별다른 증상이 없지만 방치하면 피부 궤양 및 괴사까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 평소 생활습관 개선을 통해 예방하는 것이 최선이다.
우선 틈틈이 스트레칭을 해주고 꽉 끼는 옷이나 신발 착용은 피하는 것이 좋다. 또 족욕이나 반신욕을 꾸준히 하고 압박스타킹을 착용하는 것도 도움이 된다. 더불어 혈행개선에 좋은 건강기능식품을 섭취하는 것도 괜찮은 방법이다. 시중에는 다양한 종류의 보조제가 출시되어 있는데 이때 성분표를 꼼꼼히 확인하길 바란다.
고투콜라에대해 알아보자.
간혹 센텔라아시아티카라는 식물 추출물이 함유된 제품이 있는데 이것이 바로 고투콜라 영양제다. 병풀 또는 호랑이풀로도 불리는 허브과의 일종인데 정맥 순환 개선 효능이 뛰어나다고 알려져 있다. 단, 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료인지 반드시 체크하도록 하자.
고투콜라 효능 탐구
1. 다리 부종 개선
고투콜라는 정맥 순환 장애 및 림프순환장애 증상 완화에 탁월한 효능이 있다. 따라서 장시간 서 있거나 앉아있는 직업을 가진 분들께 추천한다. 더불어 하지정맥류 예방에도 좋다. 단, 임산부 또는 수유부는 복용을 삼가길 바란다. 부작용으로는 두통, 설사, 구토, 복통 등이 나타날 수 있다.
2. 혈액순환 촉진
앞서 말했듯이 고투콜라는 혈관 건강에 좋은 성분이다. 덕분에 원활한 혈액순환을 도와준다. 아울러 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈압 조절에도 뛰어나다. 고혈압 환자라면 꾸준히 섭취하길 권한다. 다만 과다 섭취 시 위장 관련 질환이 생길 수 있으니 주의해야 한다.
3. 피부 미용
피부미용에 관심이 많다면 고투콜라를 주목하자. 콜라겐 합성을 촉진시켜 탄력 증진에 도움을 준다. 또 기미, 주근깨 제거에도 효과적이다. 참고로 비타민C와 함께 먹으면 흡수율이 높아진다.
4. 면역력 강화
면역력이 떨어지면 각종 질병에 걸리기 쉽다. 이때 고투콜라를 먹어주면 체내 유해 물질을 배출시키고 신진대사를 활성화시켜 전반적인 신체 기능을 높여준다. 감기 몸살 기운이 있다면 따뜻한 물에 타서 마셔보길 바란다.
5. 눈 건강
컴퓨터 모니터나 스마트폰을 오랫동안 들여다보면 눈이 피로해지기 마련이다. 이럴 때 고투콜라를 챙겨 먹으면 안구건조증 치료에 도움이 된다. 이외에도 시력 보호, 야맹증 개선 등 다양한 효능이 있다.
6. 생리통 완화
생리통 심할 때 진통제 대신 고투콜라를 먹는다면 통증 완화에 도움이 된다. 물론 약만큼 즉각적인 효과는 없지만 천연성분이기 때문에 내성 걱정 없이 장기간 복용할 수 있다는 장점이 있다.
7. 당뇨 개선
당뇨병 초기증상이 의심된다면 고투콜라를 드셔보시라. 혈당 상승 억제 작용을 하기 때문에 당뇨병 관리에 매우 효과적이다. 단, 신장질환자는 전문의와 상담 후 드시는 게 좋다.
고투콜라 효능 요약
첫째, 정맥순환 개선 및 하지부종 예방 둘째, 혈액순환 촉진 셋째, 피부 보습 넷째, 상처 치유 다섯째, 혈관 강화 여섯째, 혈압 조절 일곱째, 콜레스테롤 수치 감소 여덟째, 혈당 상승 억제 등.
고투콜라 부작용
만약 장기간 과다 복용하면 설사나 복통 등 위장 장애 증상이 나타날 수 있으니 반드시 적정량을 지켜야 한다. 또 임산부나 수유부라면 가급적 섭취를 삼가는 게 좋다. 자칫 태아 또는 모유수유 중인 아기에게 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 마지막으로 고혈압 환자에게도 좋지 않다고 하니 참고하길 바란다. 또한 기타 질환과 별다른 치료를 병행하고 있다면 고투콜라 영양제의 섭취를 하지 말아야 한다. 또한 의사와의 충분한 상담 후 섭취하는 것을 추천한다.
고투콜라 하루 권장량
하루권장량은 2000mg내입니다.
권장량만큼 섭취하도록 해야 하며 반드시 장기간 사용하면 안된다. 기간은 한달단위로 끊는 것이 좋다.
고투콜라 마무리 추가내용 후기
다리 부종 완화에 좋다고 알려진 고투콜라 영양제를 구입했다. 인터넷 검색을 통해 가격 대비 성분 함량이 높은 걸로 골랐다. 해외 직구 사이트를 이용했는데 배송비 포함해도 시중 약국에서 파는 것보다 저렴했다. 복용법은 간단하다. 매일 아침저녁으로 1알씩 먹으면 된다. 알약 크기가 작아서 목 넘김이 수월했고 냄새도 거의 없어서 거부감이 없었다. 다만 먹고 나서 별다른 변화는 느끼지 못했다. 그냥 플라시보 효과 정도랄까? 아무튼 꾸준히 먹어볼 생각이다.
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