머리 좋아지는 영양제 포스파디딜세린 효능 탐구

목차
1. 포스파디딜세린에대해 알아보자
2. 포스파디딜세린 효능 탐구
4. 포스파디딜세린 효능 요약 정리
5. 포스파디딜세린 부작용
6. 포스파디딜세린 하루 권장량
7.마무리 추가내용 후기

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포스파디딜세린에대해 알아보자.

포스파디딜세린에대해 알아보자.

 

뇌세포막 구성 성분이자 신경전달물질인 포스파티딜세린은 인지능력 개선에 도움을 주는 물질로 알려져 있다. 나이가 들수록 체내에서 자연스럽게 생성되는 양이 줄어들기 때문에 외부로부터 보충해주는 것이 좋다. 시중에 나와 있는 영양제 형태의 제품을 섭취하면 간편하게 필요한 영양소를 채울 수 있다.

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포스파디딜세린 효능 탐구

 

포스파디딜세린 효능 탐구

나이가 들수록 기억력이 감퇴한다는 느낌을 받는다. 예전에는 잘 외워지던 것도 이제는 돌아서면 잊어버리기 일쑤다. 이러다 치매라도 오는 건 아닌지 걱정된다. 이럴 때 필요한 게 바로 두뇌 영양제다. 시중에 나와있는 다양한 제품 가운데 내가 선택한 건 포스파디딜세린이다.

우선 인지질 성분이라는 점이 마음에 들었다. 세포막을 구성하는 주요 성분이자 뇌세포막의 약 30%를 차지한다고 알려져 있기 때문이다.

또 체내에서 자연 합성되지 않기 때문에 외부로부터 보충해야 한다고 한다. 따라서 꾸준히 섭취하면 노화로 인한 인지력 저하를 예방하는데 도움이 된다고 한다.

이외에도 신경전달물질 아세틸콜린의 전구체로서 작용하여 기억력 개선 및 학습 능력 증진에 기여한다고 알려졌다.

아울러 포스파티딜세린은 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료이기도 하다.

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포스파디딜세린 효능 요약

포스파디딜세린 효능 요약

뇌세포막의 구성 성분이자 인지질로서 신경전달물질 아세틸콜린의 전구체 역할을 하며 세포막을 안정시키고 노화 방지 및 치매 예방에 도움을 주는 물질이다. 주로 콩기름, 해바라기씨유 등 식물성 기름에서 추출한다. 현재까지 밝혀진 효능으로는 기억력 개선, 학습 능력 증진, 집중력 향상, 우울증 완화, ADHD 증상 개선 등이 있다.

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포스파디딜세린 부작용

포스파디딜세린 부작용

다만 과다 복용 시 설사나 복통 증상이 나타날 수 있으며 임산부 및 수유부에게는 권장되지 않으니 주의해야 한다. 아울러 혈액 응고를 방해하므로 출혈 질환이 있거나 수술을 앞둔 환자라면 피하는 게 좋다. 또 갑상샘 호르몬 수치를 떨어뜨릴 수 있어 관련 질환자는 전문의와 상담 후 결정하도록 하자.

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포스파디딜세린 하루 권장량

포스파디딜세린 하루 권장량

하루권장량은 100mg입니다.

권장량만큼 섭취하시길 당부드립니다.

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포스파디딜세린 마무리 추가내용 후기

포스파디딜세린 마무리 추가내용 후기

뇌 건강에 좋은 영양제라는 소문을 듣고 구입했는데 솔직히 반신반의했다. 나이 들수록 기억력이 점점 나빠져서 걱정이었는데 마침 TV 프로그램에서 소개하길래 밑져야 본전이라는 마음으로 구매했다. 지금 먹은 지 약 1개월 정도 됐는데 솔직히 아직까지는 이렇다 할 변화를 느끼지 못했다. 다만 꾸준히 먹다 보면 언젠가는 좋아질 거라는 믿음 하나로 계속 먹고 있다.

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